CONSULTA
Coaching especializado en TDAH
¿Qué es el Coaching especializado en TDAH?
El coaching para personas con TDAH es un proceso de acompañamiento personalizado que tiene como objetivo ayudarte a:
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Comprender cómo funciona tu mente y tu energía.
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Desarrollar herramientas prácticas para organizarte, priorizar y planificar.
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Trabajar la gestión emocional y la autoestima.
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Superar bloqueos relacionados con el juicio externo o el “no soy suficiente”.
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Redescubrir tus talentos, tu estilo de aprendizaje y tu manera única de crear.
No es terapia psicológica ni diagnóstico médico. Es un proceso centrado en el presente y en la acción, donde tú eres protagonista.
¿En qué consiste una Consulta Coaching especializado en TDAH?
Cada sesión está pensada como un espacio seguro, flexible y práctico. Juntas/os exploramos tus necesidades, establecemos objetivos claros y diseñamos estrategias que se ajusten a tu estilo de vida y forma de pensar.
Las consultas pueden incluir:
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Ejercicios de autoconocimiento y autoobservación.
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Herramientas de planificación, gestión del tiempo y enfoque.
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Técnicas de regulación emocional y atención plena.
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Apoyo en la relación con familiares o entorno educativo (si se desea).
La frecuencia puede ser semanal o quincenal. También existe la posibilidad de procesos más intensivos si estás atravesando un momento de cambio o crisis.
Tipos de Consulta
Modalidad PRESENCIAL
La consulta se realizará en el Centro Lúa, la cita deberá solicitarse previamente.
Despues de la sesión y en función de lo que hayamos trabajado, existe también la posibilidad de elaborar un bote de Flores de Bach personalizado para te lo lleves y puedas empezar un tratamiento complementario.
Modalidad ONLINE
Quedaremos por videoconferencia donde podremos vernos, en ese espacio tendremos la conversación terapéutica exactamente igual que si fuera presencial, donde podremos trabajar con las mismas herramientas y estrategias.
Los precios abajo indicados aplican ambos para la modalidad presencial y la modalidad online.
Sesión suelta
- Existen tarjetas regalo con duración de 6 meses.
Bono de 4 Sesiones
- Los bonos tienen una duración de 3 meses y son intrasferibles.
¿A quien va dirigido?
Es ideal para Adultos, Adolescentes y Niños que estén viviendo situaciones que no puedan gestionar donde las emociones se desbordan.
Si te has sentido etiquetado, agotado, desconectado o frustrado… estás en el lugar correcto. Yo también he estado ahí.
Y si algo aprendí, es que cuando dejas de luchar contra lo que eres, y aprendes a acompañarte con respeto y estrategia, todo cambia.
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Adultos con TDAH diagnosticado o no, que buscan más estructura, comprensión interna y equilibrio en su día a día.
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Adolescentes que se sienten incomprendidos o perdidos en su camino académico, personal o emocional.
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Familias que quieren entender mejor a sus hijos neurodivergentes y acompañarlos de forma respetuosa.
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Personas que sospechan tener TDAH y desean iniciar un proceso de autoconocimiento y empoderamiento.
En Niños también pueden tratarse problemas específicos como por ejemplo:
- Estudios
- Problemas relacionales
- Baja autoestima
- Niños movidos (hiperactividad)
- Falta de atención
Las Flores de Bach están indicadas para cualquier persona que quiera trabajar en su Bienestar.
Es ideal para Adultos, Adolescentes y Niños que estén viviendo situaciones que no puedan gestionar donde las emociones se desbordan.
Esta Terapia nos ayuda a superar situaciones como por ejemplo:
- Duelos
- Separaciones
- Miedos
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Insomnio
- Acciones
- Fobias
- Apegos
En Niños también pueden tratarse problemas específicos como por ejemplo:
- Estudios
- Problemas relacionales
- Terrores o pesadillas nocturnas
- Enuresis nocturna
- Niños movidos (hiperactividad)
- Falta de atención
Terapeuta
Irene Couceiro Martínez
Directora del Centro Lúa
Coach especializada en TDAH
Coach infanto juvenil especializada en el método de los 7 colores
Coach de bienestar emocional
Facilitadora de Disciplina Positiva para Familias Facilitadora de Disciplina Positiva para primera Infancia Practitioner & Coach PNL por el Instituto Español Europeo Técnico profesional en Mindfulness
Terapeuta Floral especializada en Infancia y Familias
Aromaterapia para el Hogar
Testimonios
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PRÓXIMOS CURSOS
Curso de Masaje Facial Japonés kobido: Fin de semana 14y 15 de febrero de 2026
Curso de Tarot Evolutivo: Comienza el 28 de febrero y 01 de marzo
Curso de Flores de Bach y Terapia emocional: Comienza en Octubre (Lunes quincenales)
Curso de Numerología: Comienza el 14 de febrero
Grupo de acompañamiento para mujeres con TDAH: Comienza el 23 de febrero
Grupo de acompañamiento para madres de hijos con TDAH: Comienza el 23 de febrero
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Irene Couceiro:
¿Por qué elegirnos?
Te recomendamos ver este video corto que te hará comprender cómo podemos ayudarte a mejorar tu bienestar.